¡Mata el hambre con esta delicia!
Olvídate de los antojos que solo destruyen todo el avance que has obtenido, gracias a tu esfuerzo y dedicación. Sigue tu dieta con esta receta super nutritiva y deliciosa.
Ingredientes:
- 4 cucharadas de chía.
- 1 ½ plátanos maduros.
- ½ vasos de leche de coco,
almendras, soya o avena. - 1 cucharada de miel de abeja natural.
Preparación:
Coloca la chía en la licuadora, recuerda que la cantidad que utilices dependerá que tan gelatinoso o líquido quedará tu pudín. Vierte la leche de tu preferencia y los plátanos pelados, licúa hasta obtener una consistencia de puré y finalmente endulza con una cucharada de miel de abeja natural. Refrigera por lo menos dos horas antes de servir.
¡Listo, prepárate para lograr tus objetivos con Meso 10!
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